Vùng kín là khu vực khá nhạy cảm, chính vì vậy việc
vệ sinh sạch sẽ và đúng cách là việc làm rất cần thiết để phòng tránh các bệnh
phụ khoa nguy hiểm có thể xảy đến như: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm buồng
trứng,… hơn thế việc vệ sinh còn giúp bạn bảo vệ sức khỏe sinh sản cũng như
chuyện “sinh hoạt” vợ chồng.
Việc vệ sinh vùng kín cũng giống như vệ sinh cơ thể
(tắm, gội) đó là phải vệ sinh thường xuyên, nhất là vào những ngày có kinh nguyệt,
trước và sau khi quan hệ, thời kì thai nghén, hậu sản…
Tuy nhiên, việc vệ sinh vùng kín thường xuyên nhưng
nếu không đúng cách thì càng gây nhiều nguy hại hơn. Dưới đây là một số sai lầm
khi vệ sinh vùng kín mà chị em hay mắc phải:
- Sử dụng dung dịch vệ sinh không phù hợp: trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dung dịch phụ nữ khác nhau với những chức năng, công dụng khác nhau. Chính vì vậy trước khi sử dụng, chị em nên tìm hiểu kĩ về sản phẩm hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn dung dịch phù hợp với sinh lí vùng kín.
- Lạm dụng thụt rửa âm đạo: nhiều chị em sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, thậm chí là các chất sát khuẩn mạnh để thụt rửa âm đạo mà không có chỉ định của bác sĩ. Chính việc này làm cho môi trường âm đạo bị mất cân bằng nên vi khuẩn có điều kiện xâm nhập và gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
- Vệ sinh vùng kín bằng chất tẩy rửa mạnh, sữa tắm hay xà phòng: rất nhiều chị em phụ nữ khi tắm liền dùng chính xà phòng, sữa tắm để vệ sinh vùng kín mà không biết rằng những sản phẩm này có tính sát khuẩn rất cao, không chỉ làm thay đổi pH âm đạo mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
- Vệ sinh vùng kín bằng việc dùng vòi nước mạnh thẳng vào vùng kín: việc dùng nước mạnh sẽ khiến các vi khuẩn có lợi bị đánh bật ra nên nguy cơ mắc viêm nhiễm phụ khoa càng cao.
Bạn nên đọc: Những bệnh phụ khoa chị em hay mắc phải
Để vệ sinh vùng kín đúng cách để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa và ngăn ngừa bệnh tái phát, các bạn cần chú ý tới một số nguyên tắc như sau:
- Vệ sinh âm hộ hằng ngày, nhất là vào những ngày hành kinh, trước và sau khi quan hệ, sau khi đi tiểu, đại tiện…
- Sử dụng nguồn nước sạch để vệ sinh; không nên rửa xối bằng vòi nước mạnh, nên dùng vòi hoa sen hay vòi xịt có tia nước nhẹ rửa nhẹ nhàng vùng kín.
- Vào những ngày hành kinh, thay băng vệ sinh ít nhất 4 tiếng/ lần; sử dụng giấy vệ sinh và băng vệ sinh đảm bảo chất lượng.
- Không lạm dụng thụt rửa âm đạo
- Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp, có thành phần tư nhiên và an toàn khi sử dụng. Không sử dụng xà phòng, sữa tắm để vệ sinh vùng kín.
- Luôn giữ vùng kín khô thoáng, tránh mặc đồ quá chật và không thấm hút mồ hôi.
- Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, làm việc hơp lí, khoa học sẽ giúp ngăn ngừa những bệnh nhiễm trùng trong cơ thể, đặc biệt là vùng kín.
-
Khám phụ khoa định kì là cách tốt nhất để
phát hiện và chữa trị bệnh phụ khoa nếu không may mắc phải.
Xem thêm: Tại sao bệnh phụ khoa lại dễ tái phát
8 vấn đề vùng kín chị em thường gặp
Hy vọng với những chia sẻ trên đây đã giúp bạn có thêm thông tin hữu ích để vệ sinh vùng kín đúng cách, tránh những bệnh viêm nhiễm phụ khoa để có sức khỏe sinh sản tốt nhất.
Chúc các bạn luôn vui khỏe!
Xem thêm: Tại sao bệnh phụ khoa lại dễ tái phát
8 vấn đề vùng kín chị em thường gặp
Hy vọng với những chia sẻ trên đây đã giúp bạn có thêm thông tin hữu ích để vệ sinh vùng kín đúng cách, tránh những bệnh viêm nhiễm phụ khoa để có sức khỏe sinh sản tốt nhất.
Chúc các bạn luôn vui khỏe!